Pós-graduação em Fisiologia do Exercício Aplicada ao Futebol

Documentos necessários para certificação:

- Cópia de documento oficial de identificação com foto

- Cópia da inscrição em Cadastro de Pessoa Física (CPF);

- Cópia autenticada do diploma e do histórico escolar do curso de graduação emitido pela Instituição de Ensino Superior devidamente credenciada;

- Comprovante de endereço.

*O tempo mínimo para certificação passa a contar a partir do momento da entrega do diploma ou certificado de conclusão do curso. 

Ao final deste curso, você será capaz de:

- Conhecer e discriminar as demandas físicas dos jogos (distâncias percorridas, velocidades adotadas e diferenças nos momentos do jogo) nas diversas posições variações táticas e relacionar o desempenho com o nível funcional de atletas de categorias masculina e feminina;

- Compreender, em função das demandas e características dos jogos e treinos, a sua natureza bioenergética e influência sobre mecanismos de fadiga e posterior recuperação de atletas de categorias masculina e feminina;

- Interpretar marcadores sanguíneos/bioquímicos de fadiga e de recuperação e elaborar estratégias para monitorar e acelerar a recuperação de atletas;

- Elaborar estratégias para monitoramento e controle da carga interna e externa de treinamento e desempenho de atletas durante os treinos;

- Identificar sinais de overreaching e overtraining em atletas de futebol e elaborar estratégias para a sua adequada prevenção e recuperação de atletas com estes sintomas;

- Estabelecer, a partir de informações conjuntas da comissão técnica, as metas físicas/funcionais de cada atleta em função de sua posição tática e modelo de jogo adotado;

- Realizar testes de labotatório e campo para determinar a condição física individual de atletas e interpretar o conjunto de informações para determinar as necessidades de cada atleta para atingir as metas físicas/funcionais estabelecidas;

- Estruturar e implantar um departamento de fisiologia, em equipes com baixo recurso financeiro;

Disciplinas do curso:

1. Bioenergética e equilíbrio ácido base no exercício: Introdução à bioenergética, Via anaeróbia alática, Via anaeróbia lática: reações e produção de lactato e saldo de ATP, papel no exercício e indução de acidose, Lactato: transporte e efeitos metabólicos e sistêmicos, Via aeróbia: ciclo de Krebs e cadeia transportadora de elétrons, metabolismo de lipídeos e proteínas, Transição glicose-gordura: fatores locais de sinalização da mudança de substrato e mobilização das lipoproteínas, Interação das vias bioenergéticas durante o exercício, Recuperação metabólica pós-exercício: reposição dos substratos energéticos, Recuperação metabólica pós-exercício: remoção dos produtos finais do metabolismo, Fadiga no exercício: conceituação e tipos de fadiga, Mecanismos de fadiga periférica no exercício aeróbio moderado e intenso; Conceitos de pH, ácido e base e Equilíbrio ácido-base no exercício.

2. Consumo máximo de oxigênio: consumo máximo de oxigênio (VO2máx): definição e conceitos, fatores determinantes do consumo máximo de oxigênio: frequência cardíaca máxima, volume de ejeção máximo, débito cardíaco máximo e diferença arteriovenosa máxima de oxigênio, formas de expressão do VO2máx, parâmetros de normalidade e diagnóstico da aptidão cardiovascular por meio do VO2máx, efeitos do envelhecimento sobre o VO2máx, relação entre VO2 e capacidade de trabalho, conceito de METs,

3. Limiar anaeróbio e limiar de compensação respiratória: Limiar anaeróbio: conceituação e fatores determinantes, Identificação do limiar de lactato pelo OBLA, lactato mínimo e 4 mmol, Protocolos de identificação do limiar de lactato, Limiar de lactato e velocidade crítica, Limiar glicêmico e limiar de Concone, Limiar anaeróbio ventilatório, Limiar de compensação respiratória, Protocolos diretos e indiretos de identificação do limiar ventilatório, Relação dos limiares de lactato e ventilatórios com o VO2máx em sedentários e treinados, Tempo de trabalho de sedentários e treinados nas intensidades de limiares.

4. Termorregulação e exercício: Importância da termorregulação e estruturas centrais e periféricas envolvidas, Ganho e liberação de calor: radiação, convecção, condução e evaporação, Regulação da temperatura corporal durante exercícios em ambientes quentes: perda hídrica, Regulação da temperatura corporal durante exercícios em ambientes frios, Hidratação antes, durante e após o exercício.

5. Respostas agudas ao exercício: Respostas orgânicas agudas ao exercícios: o que são e porque ocorrem, Carga de treino: componentes da carga e relação com respostas agudas, Respostas cardiovasculares agudas: frequência cardíaca, volume sistólico, débito cardíaco, pressão arterial e hipotensão pós-exercício e redistribuição do fluxo sanguíneo; Respostas endócrinas ao exercício: adrenalina e noradrenalina, GH e cortisol, insulina e glucagon, estrógeno, progesterona e testosterona; Estresse oxidativo no exercício moderado e intenso.

6. Adaptações orgânicas ao treinamento: Conceito de adaptação orgânica e relação com os estresses agudos de treino, Adaptações cardiovasculares ao exercício: hipertrofia cardíaca concêntrica e excêntrica, volume de ejeção e débito cardíaco, frequência cardíaca e pressão arterial, variablidade da frequência cardíaca (VFC), angiogênese; Adaptações respiratórias: custo ventilátorio e eficiência respiratória; Adaptações imunológicas ao exercício: metabolismo de macrófagos, neutrófilos e linfócitos; Adaptações hormonais ao exercício: hormônios metabólicos, hormônios sexuais; Adaptações bioquímicas: reservas de substratos energéticos, atividade enzimática anaeróbia e aeróbia, mitocôndrias, transportadores e sinalizadores intramusculares; Adaptações neuromusculares: interações sinápticas e controle motor, hipertrofia muscular; Adaptações do sistema antioxidante.

7. Demandas físicas dos jogos de futebol masculino e feminino: Distâncias totais percorridas nos jogos: especificidades das distintas posições; velocidades adotadas nos jogos: especificidades das distintas posições; diferença na distância percorrida entre primeiro e segundo tempo; diferença nas velocidades adotadas entre primeiro e segundo tempo; influência de fatores táticos sobre as demandas físicas de jogos; diferença das demandas em atletas das categorias de formação

8. Bioquímica do futebol masculino e feminino: mobilização da via aeróbia nos jogos; mobilização das vias anaeróbias alática e lática nos jogos; análise de produtos finais do metabolismo durante os jogos; mobilização dos distintos substratos energéticos nos jogos; mobilização das vias bioenergéticas nas rotinas de treinos; diferenças metabólicas entre jogos no masculino e no feminino; diferenças metabólicas entre jogos de profissionais e categorias de formação; mecanismos de fadiga nos jogos e fatores determinantes do desempenho; mecanismos de fadiga nos treinos (jogos reduzidos); recuperação metabólica após os jogos: reposição de substratos e remoção de metabólitos; recuperação metabólica após os treinos: reposição de substratos e remoção de metabólitos; estratégias para aceleração da recuperação do atleta após os jogos; marcadores sanguíneos da recuperação do atleta: CK, ureia, amônia, corpos cetônicos etc; equilíbrio ácido-base em atletas de futebol

9. respostas fisiológicas agudas aos jogos e treinos (masculino e feminino): respostas agudas da FC e do DC durante os jogos; respostas da FC e do DC durante os treinos (jogos reduzidos); gasto calórico e consumo de oxigênio nos jogos: cálculo do gasto calórico; gasto calórico e consumo de oxigênio nos treinos (jogos reduzidos); perda hídrica em jogos e treinos; respostas agudas dos hormônios metabólicos aos jogos; respostas inflamatórias e imunológicas aos jogos; estresse oxidativo durante os jogos: eventuais benefícios da suplementação antioxidante; respostas imunológicas e estresse oxidativo durante os treinos

10. níveis fisiológicos de jogadores de futebol (masculino e feminino): VO2máx e velocidade de VO2máx  (vVO2máx) de atletas profissionais nas distintas posições; VO2máx de atletas de categorias de formação nas distintas posições; comparação do VO2máx entre distintos protocolos diretos e indiretos em futebolistas; limiar anaeróbio (la) em atletas profissionais nas distintas posições; limiar anaeróbio em atletas de categorias de formação nas distintas posições; comparação do la entre distintos protocolos diretos e indiretos em futebolistas; potência pico, índice de fadiga e lactacidemia medidos no RAST, em atletas profissionais; composição corporal de atletas profissionais e de formação em distintos protocolos

11. mecanismos de overtraining no futebol masculino e feminino: cinética da recuperação orgânica global do atleta após os jogos: marcadores sanguíneos; overreaching e overtraining: conceitos e fatores desencadeadores; overtraining simpático e parassimpático no futebol; marcadores sanguíneos de overtraining em atletas de futebol; demais indicadores de overtraining em atletas de futebol; evidências de overtraining em atletas de futebol

12. monitoramento da carga interna e da carga externa de treinos e jogos: conceito de carga interna e carga externa de treino; conceito de TRIMP e meios de monitoramento da TRIMP; planilhas de monitoramento da carga interna nos treinos de futebol por meio da trimp; planilhas de monitoramento da carga interna nos jogos de futebol por meio da TRIMP; planilhas de monitoramento da carga externa nos treinos; planilhas de monitoramento da carga externa nos jogos

13. testes físicos laboratoriais em jogadores de futebol masculino e feminino: teste crescente máximo em esteira: aptidão cardiopulmonar e capacidade aeróbia; teste de tempo limite de vvo2máx: análise da capacidade de suportar acidose; ECG do atleta de futebol; dinamometria isocinética: pico de torque, fadiga e equilíbrio muscular; ultrassonografia e análise morfológica do equilíbrio muscular

Coordenador pedagógico do curso:

Prof. Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires

Graduado em Educação Física (FESC – São Carlos)

Pós-graduado em Treinamento Desportivo (UNIMEP – Piracicaba)

Pós-graduado em Ciências do Esporte (UNICAMP – Campinas)

Mestre em Ciências Fisiológicas (UFSCar – São Carlos)

Doutor em Ciências Nutricionais (UNESP – Araraquara)

Mais de 20 anos de experiência docente e professor convidado de diversos cursos de pós-graduação e eventos da área da Educação Física 

No âmbito esportivo, possui experiência como preparador físico de voleibol, fisiologista de futebol, preparador físico de árbitros de futebol de nível nacional e internacional e treinador de corredores profissionais.

Criador dos programas de treinamento e intervenção da Bradhon

Atual proprietário e responsável técnico pelo Centro de Treinamento da Bradhon